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クラス
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参加対象者
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クラス内容
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子供・初級
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クロール２５ｍ完泳ができない幼児児童
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クロール２５ｍ完泳を目指し、水泳の基本を習得するクラスです
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子供・中級
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クロール２５ｍ完泳ができる幼児児童
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各泳法（バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール）の２５ｍ完泳を目指します
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選手
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4
種目２５ｍ完泳ができる中学生・高校生
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大会参加を目指し、記録の向上を図ります
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大人・初級
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クロール２５ｍ完泳ができない大人（中学生以上）
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クロール２５ｍ完泳を目指し、水泳の基本を習得するクラスです
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大人・中級
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クロール２５ｍ完泳ができる大人（中学生以上）
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各泳法（バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロール）の２５ｍ完泳を目指します
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アクアビクスダンス
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小学校高学年以上
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水中で行うエアロビクスダンスです。リズムのあわせて、楽しく有酸素運動を行います。
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水中ウオーキング
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小学校高学年以上
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リズムにあわせて、水の中を歩きながら、楽しく有酸素運動を行います。各種ステップ・上体の動かし方・呼吸法などを指導します
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